Comment le CBD peut-il agir sur le stress et l'anxiété ?

Si de nombreuses personnes ont adopté le CBD pour le stress et l'anxiété dans leur quotidien, c’est bien parce que le cannabidiol a su montrer son efficacité. De nos jours, de plus en plus de personnes sont sujettes à des troubles anxieux ou des épisodes de stress. Ces maux peuvent alors être handicapants dans la vie de tous les jours. Grâce à ses propriétés relaxantes et apaisantes, le CBD représente un anti-stress naturel. 

Petit rappel, qu’est-ce que CBD ? 

Le CBD est une molécule que l’on retrouve naturellement dans le chanvre. Elle appartient à la famille des cannabinoïdes. Dans cette même famille, on retrouve également la molécule de THC, connue pour les effets psychotropes qu’elle engendre. Contrairement au THC, la molécule de CBD n’altère pas l’état de conscience. Vous pourrez donc profiter sereinement de tous les bienfaits du chanvre en évitant les effets néfastes liés au THC. Mais à quoi sert le CBD exactement ? il possède de nombreuses vertus et notamment pour lutter contre le stress et l'anxiété. On peut aussi prendre du CBD pour le sommeil. Le cannabidiol favorise les conditions d'endormissement. 

Sous quelle forme prendre son CBD pour le stress et l’anxiété ? 

On retrouve sur le marché de nombreux produits à base de CBD. Parmi ce large choix, seuls quelques produits montrent une efficacité dans leur action. En effet, on peut distinguer deux catégories de produits. Dans un premier temps, on retrouve les produits tels que les bonbons, les chocolats ou encore les crèmes à base de CBD. Ces derniers ont une teneur assez faible en CBD, ce qui ne permet pas un impact significatif pour celui qui les utilise. Dans un second temps, on retrouve les fleurs de CBD, le pollen de CBD et l’huile de CBD. Ces produits ont quant à eux un taux en CBD suffisamment élevé pour avoir une action satisfaisante. Dans le cas où vous souhaiteriez acheter du CBD pour le stress et l’anxiété, nous vous conseillons de vous tourner vers l’huile de CBD. L’huile de chanvre est une des formes qui apporte de réels effets apaisants à ses consommateurs.

Comment utiliser l’huile de CBD pour soulager le stress et l’anxiété ? 

L’huile de CBD est d’une utilisation très simple. Il s’agit d’une huile sublinguale, son action se fait donc par pénétration des muqueuses. Il vous suffit alors d’en placer quelques gouttes sous la langue et de patienter entre 30 et 90 secondes avant d’avaler. Quelques instants après la prise, vous commencerez à ressentir les effets calmants du CBD. Grâce à son compte-gouttes, l'huile de CBD pour le stress et l’anxiété vous permet d'être précis dans le dosage. Ce dernier varie selon chacun et selon l’intensité de votre anxiété. L'idéal est de commencer par des doses faibles que vous pourrez augmenter progressivement si besoin pour obtenir les effets désirés. Chez CBD Bicyclette, notre huile de CBD est proposée à différents pourcentages : 5%, 10% et 20%. Le pourcentage correspond à la concentration en CBD. 

À quelle fréquence prendre de l’huile de CBD pour le stress et l’anxiété ? 

La prise d’huile de CBD pour le stress et l’anxiété va bien évidemment dépendre de l’intensité et de la fréquence d’apparition des symptômes liés. Elle peut être consommée occasionnellement, à l’apparition d’une crise d’angoisse par exemple. Mais elle peut également se prendre souvent, voire quotidiennement si le besoin se fait sentir. L’huile de CBD n’engendre ni accoutumance, ni dépendance. Elle peut donc être prise fréquemment à n’importe quel moment de la journée. L’huile de CBD est une solution naturelle pour soulager votre stress et votre anxiété grâce aux vertus apaisantes et relaxantes du chanvre. 

Comment agit le CBD pour le stress et l’anxiété ? 

L’usage du CBD pour réduire les troubles anxieux est l’une des raisons les plus courantes de son utilisation. Le CBD par ses vertus relaxantes et anxiolytiques peut donc s'avérer bénéfique pour tous ceux qui souffrent de troubles anxieux. Pour mieux comprendre les effets positifs du CBD pour le stress et l’anxiété, il faut s’intéresser à l'influence de cette molécule sur la sérotonine, son rôle dans la production d’endocannabinoïdes ainsi que son action sur la régénération neuronale.  

L'action du CBD sur la sérotonine, “molécule du bonheur”

La sérotonine est un neurotransmetteur produit par le corps. Plus communément appelé la “molécule du bonheur”, la sérotonine impacte l’humeur et le plaisir. Nécessaire au corps humain pour son équilibre cérébral, elle joue un rôle important dans la régulation du stress et de l’anxiété. L’une des actions bénéfiques du CBD pour le stress ou l’anxiété passe par le fait qu'il agit donc sur certains récepteurs de la sérotonine et augmente ainsi la réponse synaptique dans le cerveau. Par son action sur le récepteur 5-HT1A, le CBD joue un rôle bénéfique sur l'anxiété et le stress, mais aussi sur la douleur, sur la qualité du sommeil ou encore sur l’addiction. CBD agit également sur le récepteur 5-HT3A, en limitant les changements d’humeur. 

Le rôle du CBD dans la production d’endocannabinoïdes

Le CBD a la faculté de connecter les récepteurs CB1 et les récepteurs CB2. Cette action va alors encourager la production d’endocannabinoïdes qui aura pour conséquence de stimuler la circulation d’anandamide et de limiter sa dégradation. Il faut savoir que l'anandamide est l'un des principaux endocannabinoïdes produit par le corps humain. Connu aussi sous le nom de la “molécule du plaisir”, ce transmetteur est produit par le cerveau et joue un rôle dans la perception de l’anxiété, de la dépression ou encore dans la perception de la douleur. 

Le CBD dans la régénération neuronale

La prise de CBD pour le stress et l’anxiété a par ailleurs une action sur un plus long terme. Il faut savoir que la régénération neuronale chez les personnes souffrant de troubles anxieux chroniques, est impactée au fur à mesure du temps. Autrement dit, le cerveau est de moins en moins performant dans la création de nouveaux neurones. En l’associant à des habitudes saines, le CBD favorise la neurogenèse chez l’individu qui en consomme. Cela aura alors pour impact de réduire l'expression de l'anxiété. 

Vous l’aurez donc compris, CBD vous aidera grandement à réduire votre stress ainsi que votre anxiété. Véritable alliée détente, il saura améliorer votre quotidien en vous apportant relaxation et bien-être. Beaucoup se sont déjà laissé convaincre par les vertus apaisantes du CBD pour le stress et l’anxiété, alors pourquoi pas vous ?